Diário de bem-estar e Autoestima - Céu Estrelado
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Clica aqui para veres as CARACTERÍSTICAS e PRAZOS do artigoGosto disto! Gosto!
Com o diário de bem-estar e autoestima da Miya's Tales vais iniciar uma bonita jornada de autoconhecimento. Ele tem o potencial de elevar a tua vida.
"A maior viagem que podes fazer é dentro de ti mesma"
O AMOR-PRÓPRIO é o reflexo de como é o relacionamento e os sentimentos que temos por nós mesmos.
Para podermos estar bem connosco e com as outras pessoas, e podermos alcançar os nossos OBJETIVOS, realizar os nossos SONHOS, é importante reforçar o amor-próprio.
E não, não é uma questão de egoísmo, é uma questão de SAÚDE MENTAL e BEM-ESTAR.
Já notaste que quando te sentes bem TUDO FLUI? É assim que funciona o amor-próprio.
Quando te AMAS e ACEITAS COMO ÉS, com todas as tuas forças e fraquezas, quando cuidas da tua mente e do teu corpo, fazes coisas que gostas, isso traz tranquilidade, paz e EQUILIBRIO à tua vida e o bem-estar é uma realidade constante.
E embora à primeira vista possa parecer complicado perceber por onde podemos começar, a minha sugestão passa por CRIARES UMA ROTINA que inclua atividades que promovam e ajudem a tornar todo este processo bastante mais fácil e porque não, até divertido.
Recheado de exercícios, meditações, e sugestões simples para implementares no teu dia a dia, este é um diário leve que te vai elevar e transformar a maneira como te relacionas contigo.
O meu desejo, é que com este diário como guia, possas incorporar práticas que te acrescentem valor e te permitam alcançar o bem estar, harmonia, tranquilidade e equilibrio emocional que procuras.
Este diário de bem-estar e autoestima tem 252 páginas divididas em:
- Página inicial para imaginares o que queres para o teu futuro
- Carta de amor a ti mesma
- Roda para concretizares sonhos e objetivos
- Plano de ação
- Prioridades da semana com foco no mais importante e reflexão
- No inicio de cada semana, uma frase, mantra ou exercicío para reforçar a autoestima
- Página diária para propósito, conquistas, gratidão, selfcare e muito mais
- No final de cada semana encontras um resumo com maiores conquistas e desafios, onde sentiste orgulho em ti, e outras reflexões importantes que te ajudam no processo de criação de uma boa autoestima
- No final dos 3 meses do diário, vais celebrar as tuas conquistas com um sentimento totalmente diferente e renovado.
O diário tem 2 versões diferentes, onde encontras no interior frases motivadoras, mantras e exercícios distintos. Por isso, podes fazer esta "viagem" de autoestima 2 vezes, com as duas versões diferentes do diário e reforçar ainda mais o teu percurso de amor-próprio.
* Esta agenda foi desenhada e produzida com muito amor para ti! Todos os produtos são feitos à mão, em pequenas quantidades e 100% Made in Portugal.
Detalhes
* Capa dura com cartão FSC, com laminação
* Fita marcadora
* 252 páginas em papel FSC, de 90g/m2
* Encadernação com argola metálica branca
* Formato A5
Opções de personalização:
* Elástico
* Frase na capa
* Nome na capa
* Cor das letras do interior (Preto ou rosa e cinzento)
* Bolsa para documentos
* Cantos metálicos
* Apoio para caneta
* O respeito pelo meio ambiente é primordial na Miya's Tales e por isso é apenas usado papel com certificado FSC (Forest Stewardship Council)
Assim esta agenda é super verde, além de ser impresso em papel com certificado FSC usa tintas ecologicamente corretas.
PRAZO DE PRODUÇÃO DO ARTIGO
Todos os artigos são feitos à mão e devido ao elevado número de encomendas, o prazo de produção varia consoante a época do ano, sendo neste momento de: (não inclui sábados, domingos e feriados).
- Para artigos personalizados o prazo de produção é de 15-18 dias uteis.
- Para as canecas o prazo de produção é de 10-14 dias uteis.
- Para as canecas personalizadas com LOGOTIPO, para CASAMENTOS e EVENTOS ESPECIAIS o prazo de produção é de 15-18 dias uteis.
- Para os artigos sem personalização tais como canetas, lápis, clips, autocolantes, marcadores de livros, posters, alguns versões de blocos de notas e cadernos cozidos com linha de cor, o prazo de envio após confirmação de pagamento é de 5-8 dias úteis. (Este prazo apenas se aplica caso a encomenda não inclua nenhum artigo personalizado).
Nota: Para capas com logotipo/ilustração e frases personalizadas (opção "quero outra frase na capa"), será enviada por email uma maqueta para aprovação após encomenda confirmada. A mesma deverá ser validada num período de 24h, sendo que as respostas posteriores a esse tempo farão com que a encomenda possa transitar para o lote de produção seguinte, extendendo assim o prazo previsto inicialmente para o envio da mesma.
Depois de receberes o email com a confirmação do pagamento da tua encomenda, faz login no site e consulta a tua área cliente.
No separador do resumo vais encontrar a data prevista de envio e de entrega.
PRAZO DE ENTREGA (após a produção do artigo):
Envios para Portugal continental:
Transportadora CTT - 1 dia útil (com número de seguimento)
A entrega é feita na morada registada na encomenda e será enviado um sms e email com o número de seguimento da mesma.
Envios para Portugal Ilhas: (Açores e Madeira):
Correio registado CTT (com número de seguimento) 2-5 dias úteis
A entrega é feita na morada registada na encomenda e será enviado um email com o número de seguimento da mesma.
Envios para Europa:
Correio registado (com número de seguimento) 5-8 dias úteis
A entrega é feita na morada registada na encomenda e será enviado um email com o número de seguimento da mesma.
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Luisa Vilanova
Super profissional, detalhes e atenção, estou impressionada, a repetir sem duvida
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Tânia Moreira
Recomendo vivamente! O planner é lindo de mais e os exercícios adoro simplesmente, tudo pensado ao detalhe. Recomendo a quem está neste caminho de desenvolvimento pessoal como eu estou. Super útil. Eu precisei de ajuda para escolher e deixo o meu feedback, a Vera é muito profissional, atenciosa e super prestável. Obrigada e muito sucesso!
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Ana Vinagre
Uma página fantástica com os artigos mais amorosos, fantásticos, úteis, personalizados ao mais ínfimo pormenor. E a Vera é genuinamente adorável. Sem dúvida que recomendo!!! Mil beijinhos!!!
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Diana Almeida
Estou maravilhada com o afeto e com o carinho que esta agenda transborda! Fiquei de coração cheio. Obrigada pelo miminho que a acompanhou! Beijinhos
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